O PERIGO DO AÇUCAR

TOP  10  DOS PREJUÍZOS

" O  consumo excessivo de açúcar é responsável por aumentar a incidência de doenças como diabetes, obesidade, hipoglicemia, distúrbios gastrointestinais e mentais"
A nutricionista - Paula Castilho ainda lista os principais prejuízos em se consumir alta quantidade desse DOCE produto :
1 - O açúcar não alimenta, apenas consome as vitaminas do complexo B e minerais como o cálcio - ou seja o excesso do produto rouba os nutrientes do organismo;
2 - Quando ingerido com outros alimentos, estes ficam retidos no estomago, favorecendo a atividade do sucos gástricos que aumentam a acidez estomacal;
3 - Além do risco do Diabetes, o excesso de açúcar também aumenta a gordura no sangue, elevando as taxas de colesterol e triglicérides;
4 - Causa fermentação principalmente se ingerido como sobremesa. O resultado? Acúmulo de gases intestinais;
5 - Afeta os órgãos, pois o excesso transforma-se em gordura, que se deposita no fígado, no coração e nos rins e ainda predispõe à obesidade;
6 - No  intestino  destrói as bactérias benéficas, aumentando a população dos parasitas intestinais, especialmente a Candida Albicans;
7 - Inibe a produção de enzimas digestivas, interferindo na síntese e na digestão de proteínas;
8 - Altera o equilíbrio Hormonal e enfraquece os ossos, tornando o sangue ácido;
9 - Deprime o sistema imunológico;
10 - Alimenta células cancerígenas, pois a elevação da insulina estimula o crescimento das células cancerosas e a capacidade de invadir outros tecidos.

Fonte: Revista Alto Astral - O Perigo do Açúcar
                                              Ano1 - n°1 - 2011